منتديات تداني
منتديات تداني
منتديات تداني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات تداني

منتديات تداني
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الحذر من تناول السكريات في الصباح ...

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ضجيج حلم
...تداني متواجـدة ..
...تداني متواجـدة ..
ضجيج حلم


sms sms : يــــــالغبــــــائي..!!
أردت أن أنساك..
فـــــ محيت كل الأشياء
الا ... }<< أنت ...
عدد المساهمات : 216
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
الموقع : مدينه تعانق الفوضى تبدا باضطرب دقات قلبي تنتهي كالعادة بنزف جرحي..

الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Empty
مُساهمةموضوع: الحذر من تناول السكريات في الصباح ...   الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Emptyالسبت مايو 08, 2010 11:21 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إحذروا تناول السكريات في الصباح!


معلوم انه خلال الفترة الصباحية تكون نسبة السكر في الدم منخفضة


جداً، وذلك بسبب استخدام الجسم مخزون السكر أثناء فترة النوم،



لذلك يميل الكثيرون لتناول السكريات في الصباح لسد الحاجة إلى السكر.

الحذر من تناول السكريات في الصباح ... 245d2abcb208bfbfb0bcc8490c3edf1f

قد يسبب السكر اثارًا سلبية على الجسم


وذلك قد يسبب آثاراً سلبية على الجسم، حيث إنه قد يهدد بالإصابة


بمرض السكر ويزيد من نسبة الإصابة بالسمنة، وما ينتج عنها من


الإصابة بمرض الشرايين والقلب

ومن ثمَّ نصح الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على البروتينات


والكربوهيدرات، حيث تؤدي البروتينات إلى إبطاء معدل امتصاص



الكربوهيدرات، مما يقي من ارتفاع السكر المفاجئ بالدم


والجدير بالذكر أنَّ السكر يعد من أفضل المصادر لتزويد الجسم



بالطاقة، ويتم تخزينه في الكبد وخلايا العضلات، حيث يتم تحويلها



إلى طاقة لتستخدمها الخلايا طوال الوقت حتى أثناء فترة النوم وذلك



بنسبة 30 % من طاقة الدماغ.




منقووول للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تداني
Admin
Admin
تداني


عدد المساهمات : 2573
تاريخ التسجيل : 25/10/2009
العمر : 35

الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحذر من تناول السكريات في الصباح ...   الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 6:07 am

ضجيج يعطييييييك العااااااااااافيه


عاد وش زينه بالصبح يروووق



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tadany.ahlamontada.net
الجوري
...تداني متواجـدة ..
...تداني متواجـدة ..
الجوري


sms sms : .. عامل الناس
بأخلاقكـ
لا بأخلاقهم ..

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحذر من تناول السكريات في الصباح ...   الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Emptyالأربعاء مايو 12, 2010 9:55 am

صبح بدون جالكسي صراحا يمشي اليوم عكسي


ربي يديكِ الصحة والعافيه تشكرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رشة شقاوه
.. تداني منـورهـ ..
.. تداني  منـورهـ ..
رشة شقاوه


sms sms : النص
عدد المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 10/05/2010
العمر : 30

الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحذر من تناول السكريات في الصباح ...   الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 11:05 am

يسلمو على المعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوشينا
...تداني متواجـدة ..
...تداني متواجـدة ..
شوشينا


sms sms : لاتسمح لأحد ان يأخذ الأولويه في حياتك....عندما تكون انت خيارا ثانويا في حياته...
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحذر من تناول السكريات في الصباح ...   الحذر من تناول السكريات في الصباح ... Emptyالثلاثاء يونيو 08, 2010 8:17 am

... ..
لاتحرمينا من الجديد مما لديكي..فأنا أترقب كل جديد..
تقبلي مروري..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحذر من تناول السكريات في الصباح ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مختارات من محرمات استهان بها الناس يجب الحذر منها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تداني  :: .¸¸.₪ الأقــســام الاســريــه ₪.¸¸. :: "| صـבـه عآمه ~-
انتقل الى: